APPRENEZ A MEDITER

La méditation a changé ma vie et mon rapport avec moi-même et avec le monde. Jy ai trouvé de la paix, la capacité dêtre en contact intime avec mon corps, avec mes émotions, avec mon intuition. Elle ma permis de passer à travers les épreuves les plus difficiles de ma vie et de booster ma résilience et ma capacité de faire face.

Je donne depuis des années des cours de méditation, et serai heureux de vous aider à découvrir à votre tour cette pratique magnifique.

Je vous propose pour cela:

  • un cours en ligne, le mardi soir de 20h à 21h, tous les quinze jours: en savoir plus

  • une formation à la méditation thérapeutique, environ une fois par mois, les samedis de 10h à 12h à Lutry: en savoir plus

  • un cours de base de Yoga Nidra, en quatre leçons et cinq méditations guidées, sous forme dun E-Book interactif, pour tout savoir du Yoga Nidra et poser les bases de votre pratique: en savoir plus

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