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OSER LE REPOS

Cours de méditation et de Yoga-Nidra en ligne

Alternativement le lundi de 18h à 19 h et le dimanche de 10h à 11h 

Venez découvrir et approfondir les bienfaits de la méditation et du Yoga Nidra (technique de relaxation profonde):

  • Mieux vivre

  • Mieux dormir

  • Mieux gérer le stress

  • Mieux se connaître

  • Mieux s'aimer

  • Plus de créativité

  • Plus de joie

  • Plus de paix

Contact et inscription:

écrire à marchenrisandoz@icloud.com 

Prix des cours en ligne:

donation libre si vous le souhaitez

Votre enseignant

Marc-Henri Sandoz Paradella pratique lui-même la méditation, le Yoga et le Yoga Nidra depuis plus de 10 ans.

 

Voici les principales formations qu’il a suivies et les écoles dont il se réclame. Elles lui ont toutes permis d’approfondir et d’enrichir sa pratique. C’est dans la continuité de leur enseignement et la reconnaissance à leur égard qu’il vous délivre ce cours aujourd’hui:

  • MBSR, “Mindfulness Based Stress Reduction”. Programme de base avec Jean-Philippe Jacques dans le cadre de l’Association pour le développement de la Mindfulness, Genève.

  • “Interventions basées sur la pleine conscience”. Certificat d’études avancées donné par l’Université de Genève en collaboration avec l’Hôpital Universitaire de Genève. Basé sur l’enseignement de John Kabat Zinn et le protocole “MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction.”

  • “Yoga Nidra teacher training”, Santosha Institute. Sous la conduite de Barbara Kuendig, auteure et enseignante. Cours reconnu Yoga Alliance International. Basé sur la tradition de Swami Satyananda Saraswati.

  • “Inner-technologies immersion training”. Formation en immersion pour professeurs de yoga et de méditation, ainsi que divers séminaires et retraites avec Sri André Ram, disciple de Dharma Mittra.

  • Divers cours et séminaires sur le Yoga Nidra avec Rolf Sovik (Himalayan Institute), Richard Miller (I Rest), Uma et Nirlipta Dinsmore Tuli (Total Yoga Nidra Network).

  • Formation de professeur de Yoga avec Sianna Sherman: "Rasa Yoga Teacher Training 300hrs." reconnu par Yoga Alliance International

 

Pour en savoir plus, découvrez sa bio et son blog.

N'hésitez pas à m'écrire pour tout commentaire, réaction, point de vue, question. Je serai heureux et intéressé de vous lire et de vous répondre.

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www.marchenrisandoz.com s’inscrit dans le cadre de l’association RI pour le développement psycho spirituel et la guérison intégrative, Pully