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APPRENEZ A MEDITER

La méditation a changé ma vie et mon rapport avec moi-même et avec le monde. Jy ai trouvé de la paix, la capacité dêtre en contact intime avec mon corps, avec mes émotions, avec mon intuition. Elle ma aidé à passer à travers les épreuves les plus difficiles de ma vie et a boosté ma résilience et ma capacité de faire face.

Je donne depuis des années des cours de méditation, et serai heureux de vous aider à découvrir à votre tour cette pratique magnifique.

Je vous propose pour cela:

  • un cours en ligne, le mardi soir de 20h à 21h, tous les quinze jours: en savoir plus

  • des ateliers de méditation thérapeutique, plusieurs fois par année, en ligne: en savoir plus

  • un cours de base de Yoga Nidra, en quatre leçons et cinq méditations guidées, sous forme dun E-Book interactif, pour tout savoir du Yoga Nidra et poser les bases de votre pratique: en savoir plus

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