Reprendre sa place dans sa propre vie

 

Cette série d’ateliers nous invite dans un chemin de reprise de pouvoir sur notre propre vie, là où nous nous serions en partie perdus ou oubliés: 

Récupérer ce que nous avons abandonné ou perdu de nous-mêmes. Retirer notre énergie des anciens pactes. Cesser de porter ce qui ne nous appartient pas. Sortir des combats inutiles. Accepter de briser des loyautés qui nous enferment. Apprendre à aimer sans vouloir retenir, sauver ou contrôler.

 

C’est autour de ces thèmes que j’ai construit le nouveau cycle de Méditation thérapeutique pour l’année prochaine:

 

LA BOÎTE À OUTILS DE L’ALIGNEMENT ÉNERGÉTIQUE 

 

Un cycle de 8 soirées de méditation thérapeutique pour retrouver sa liberté, ses limites et son énergie vitale.

 

Au fil des 8 ateliers, à raison d’une rencontre par mois environ, nous utiliserons l’imagerie de quelques cartes du Tarot comme support symbolique pour éclairer des expériences très concrètes de notre vie et nourrir le travail de méditation (aucune connaissance préalable du Tarot n’est nécessaire).

 

1. Retrouver son territoire sacré
Reconnaître ce qui est à moi et ce qui ne l’est pas, retrouver mes limites et reprendre pleinement possession de ma vie et de ma destinée.

2. Recouvrer les parts perdues
Retrouver les parts de nous-mêmes que nous avons dû abandonner en chemin pour nous adapter, être aimés ou simplement survivre.

3. Se libérer des pactes
Identifier les stratégies qui nous ont autrefois protégés mais qui sont devenues des prisons, et reprendre l’énergie et l’autorité que nous leur avions confiées.

4. Se libérer des flèches empoisonnées
Reconnaître ce qui, dans certaines relations ou certaines histoires, continue à nous atteindre, nous affaiblir ou nous retenir, et restaurer nos frontières.

5. Déposer les armes
Sortir des combats inutiles découvrir que nous n’avons pas toujours besoin de gagner pour être libres.

6. Oser la trahison sacrée
Accepter de décevoir certaines attentes, certains rôles ou certaines anciennes loyautés plutôt que de continuer à nous trahir nous-mêmes.

7. Rendre les fardeaux
Cesser de porter ce qui ne nous appartient pas, rendre à chacun sa responsabilité et reprendre la nôtre.

8. Aimer sans se perdre
Retrouver une relation libre : être ouvert sans être envahi, aimer sans retenir, donner sans prendre en charge et laisser l’autre suivre sa propre destinée.

 

Les 8 soirées:

Les lundis de 20h15 à 21h30

En ligne, replay sur demande

 

2026

7 septembre · 5 octobre · 9 novembre · 7 décembre

2027

25 janvier · 22 février · 26 avril · 24 mai

 

Chaque soirée sera consacrée à l’une de ces étapes et associera un enseignement, un travail d’écoute du corps et une méditation thérapeutique guidée en profondeur. Une carte du Tarot nous accompagnera comme image archétypale et miroir de l’expérience (aucune connaissance préalable du Tarot n’est nécessaire).

 

Le fil rouge sera toujours le même: retrouver notre capacité d’agir sur notre propre vie.

 

Non pas contrôler davantage. Non pas nous couper des autres. Mais retrouver cette autorité intérieure qui permet de dire: voici ce qui est à moi, voici ce qui ne l’est pas; voici ce que je choisis de garder, voici ce que je peux enfin laisser partir.

 

Au terme de ces huit rencontres, c’est vers une manière d’être très simple que nous cheminerons :

 

Un cœur ouvert avec des frontières.

 

Être suffisamment soi-même pour rencontrer véritablement l’autre.

Être relié sans être confondu.

Être ouvert sans être envahi.

Aimer sans retenir.

Donner sans prendre en charge.

Et vivre sa propre destinée tout en bénissant celle d’autrui.

 

8 soirées en ligne, replay sur demande · septembre 2026 à mai 2027 · les lundis à 20h15

 

Participation: CHF 40.– par soirée

Les huit rencontres forment un parcours cohérent et progressif: la participation à l’ensemble du cycle est vivement recommandée, tout en restant possible de participer à une ou plusieurs soirées séparément.

 

Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant: écrivez-moi à marchenrisandoz@icloud.com