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Marc-Henri Sandoz Paradella est formateur en méditation thérapeutique, hypnothérapeute, conseiller psycho-spirituel et écrivain. 

Son travail avec ses clients est enraciné dans son riche parcours personnel et spirituel, et dans ses formations de pointe en hypnothérapie, psychothérapie intégrative et shadow work, interventions basées sur la mindfulness (cliquez ici pour en savoir plus). 

Il est l’auteur de l’ouvrage ‘Toxic Jesus, my journey from holy shit to spiritual healing’, publié chez Aprocryphile Press, Californie.

Il vous propose quatre types d’interventions, en fonction de vos besoins précis:

• Hypnothérapie

• Méditation thérapeutique

• Conseil intégratif

• Guérir de la spiritualité toxique

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Les sessions ont lieu à Pully (Lausanne) ou à distance via Zoom ou Skype.

HYPNOTHERAPIE

L’hypnothérapie vous fera découvrir la puissance de votre propre pensée et de votre imagination, et votre capacité à vous absorber en vous-même dans le but d’opérer en vous les changements positifs que vous désirez, avec l’aide de votre thérapeute.

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Son efficacité est démontrée dans les domaines suivants:

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• Trouver plus de confiance en vous

• Résoudre vos problèmes d'anxiété

• Accéder à une relaxation profonde

• Améliorer votre sommeil

• Changer des habitudes et des comportements qui vous posent problème

• Mieux gérer votre stress

• Vous libérer de certaines addictions (tabac, sucreries...)

• Mieux contrôler votre alimentation

• Dépasser des blocages et peurs qui vous handicapent (par exemple: peur du vide, peur de parler en public, peur de l’avion...)

• Mieux vivre vos relations

• Vous fixer des objectifs réalistes et les atteindre 

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Il faut en général entre 5 et 10 séances pour constater des améliorations dans les domaines souhaités. 

MEDITATION THERAPEUTIQUE

Je vous apprends à appliquer à votre chemin de développement personnel tous les outils puissants auxquels la méditation nous donne accès:

• La relaxation profonde

• L’ancrage dans le moment présent

• L’imagination créatrice

• La non-identification avec les pensées

Ces outils sont simples à apprendre et à pratiquer, il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience préalable de méditation. Vous verrez qu’ils ont un grand pouvoir de guérison et de transformation.

Je vous propose un coaching individuel à visée formatrice ou thérapeutique selon votre demande. J’organise également régulièrement des ateliers de formation à la méditation thérapeutique, en présentiel à Lutry.

CONSEIL INTEGRATIF

Notre société et notre éducation nous conditionnent trop souvent à avoir une relation conflictuelle avec nous-mêmes: nous combattons nos émotions lorsqu’elles nous troublent et nous semblent négatives. Nous voudrions contrôler nos pensées pour ne laisser s’exprimer que celles qui nous semblent utiles. Nous traitons durement notre corps pour qu’il soit productif et performant. Nous tentons de cacher nos faiblesses et nos blessures, aux autres et à nous-mêmes.

Mon accompagnement est fondé sur la conviction que ce combat nous fait du mal et nous prive d’une partie de nos ressources et de notre joie de vivre. Je vous aiderai à accueillir vos émotions, vos pensées, votre corps, votre monde intérieur. Vous apprendrez ainsi à devenir intime avec toutes les parties de vous-mêmes, y compris celles qui ont été reléguées dans l'ombre.

Il s’agit d’un travail d’intégration, et c’est ainsi que vous pourrez grandir, mûrir, guérir, autant que vous le méritez en tant qu’être humain unique et précieux.

Vous en retirerez les bénéfices suivants, pour mieux vivre de manière durable:

• Vous retrouverez accès à votre intuition

• Vous récupérerez l'énergie vitale qui était immobilisée par ce combat épuisant

• Vous expérimenterez une nouvelle joie de vivre

• Vous découvrirez de nouvelles ressources pour faire face aux défis de la vie

• Vous fortifierez votre confiance en vous-mêmes

• Vous gagnerez de la liberté

• Vous saurez mieux ce qui est important pour vous dans la vie

• Vous apprendrez à vous traiter chaque jour avec plus de tendresse et de respect

• Vous trouverez du repos et de la paix, même au milieu de circonstances difficiles 

N’attendez pas, prenez soin de vous maintenant. 

GUERIR DE LA SPIRITUALITE TOXIQUE