LA MEDITATION

La méditation a changé ma vie et mon rapport avec moi-même et avec le monde. J’y ai trouvé de la paix, la capacité d’être en contact intime avec mon corps, avec mes émotions, avec mon intuition. Elle m’a aidé à passer à travers les épreuves les plus difficiles de ma vie et a boosté ma résilience et ma capacité de faire face.

​

Je donne depuis des années des cours de méditation, et serai heureux de vous aider à découvrir à votre tour cette pratique magnifique.

​

Je vous propose pour cela:​

​

• des ateliers de méditation thérapeutique, plusieurs fois par année, en ligne: en savoir plus​​

​​

• ​un cours de base de Yoga Nidra, en quatre leçons et cinq méditations guidées, sous forme d’un E-Book interactif, pour tout savoir du Yoga Nidra et poser les bases de votre pratique: en savoir plus

​​

• des méditations guidées et des cours en ligne sur la plateforme Insight Timer: en savoir plus