Venez découvrir et approfondir les bienfaits de la méditation et du Yoga Nidra (technique de relaxation profonde) avec le Cours de Base de Yoga Nidra, le cours francophone de Yoga Nidra en ligne le plus complet et avantageux. Pour tout savoir du Yoga Nidra et l'intégrer dans votre pratique quotidienne.

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Quels sont les bienfaits du Yoga Nidra?

 

• gestion du stress

• amélioration du sommeil

• développement personnel

• profonde relaxation musculaire et mentale

• sensation de repos

• apaisement des émotions

• soutien lors de périodes difficiles, sur les plans psychologique et physique

• découverte et approfondissement de l’état méditatif

• enrichissement de la vie intérieure

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En demandant le Cours de Base de Yoga Nidra, vous recevrez un E-Book interactif présentant les bases du Yoga Nidra en 4 leçons, avec accès aux audios de chaque leçons et à 5 méditations guidées pour expérimenter en profondeur le Yoga Nidra.

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