Ecouter son corps en méditant, flash tip #6

Qu’est-ce que mon corps pourrait bien avoir à me dire si je l’écoute?

Ecoutez cette courte vidéo enregistrée il y a quelques mois. Elle vous présente ce qui vous attend si vous vous joignez à moi lors d’une des séances de Méditation du Mardi. Elle vous montre ensuite comment la méditation peut nous aider à écouter notre corps et les bénéfices énormes que nous pouvons en retirer, même lorsque nous sommes confrontés à des douleurs chroniques ou à la maladie.

Et maintenant pourquoi ne pas vous offrir la possibilité de l’expérimenter pour vous-même. Ce n’est pas difficile, c’est accessible à tous, et ça fait tant de bien!

Joignez-vous à mon cours en ligne, le mardi soir à 20h tous les quinze jours: découvrez pas à pas avec moi les bienfaits de la méditation et de la relaxation profonde, écrivez-moi tout de suite à marchenrisandoz@icloud.com pour vous inscrire, et je vous enverrai le lien pour vous connecter au prochain cours. Il est aussi possible de le faire en différé sur demande.

Pour en savoir plus: cliquez ici.