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Marc-Henri Sandoz
22 déc. 20244 min de lecture
Comment bénir les relations toxiques pour se libérer et retrouver la paix intérieure
Découvrez comment bénir et pardonner ceux qui vous posent problème avec lucidité pour retrouver liberté, souveraineté et paix intérieure.
Marc-Henri Sandoz
8 nov. 20243 min de lecture
Bénir Ceux que Nous Aimons : Respecter et Honorer Leur Chemin Sacré
Découvrez votre pouvoir de bénir ceux que nous aimons en respectant leur chemin unique.
Marc-Henri Sandoz
5 oct. 20244 min de lecture
Se donner la bénédiction à soi-même: Reconnecter avec sa lumière intérieure et honorer sa destinée
Dans la continuité de notre exploration de la bénédiction et de son origine dans notre lumière intérieure, il est essentiel d’aller plus...
Marc-Henri Sandoz
3 sept. 20244 min de lecture
La Bénédiction : Reprendre Son Pouvoir Spirituel
Introduction La bénédiction est un concept ancien, profondément ancré dans de nombreuses traditions religieuses. Mais que signifie...
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10 juin 20237 min de lecture
Le voyage de notre vie: le chemin de l’individuation, du Bateleur au Monde
Cet article a été également publié sur mon site www.arcane5.com J’ai été récemment particulièrement frappé par l’Arcane 1, le Bateleur,...
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28 mars 20233 min de lecture
Pourquoi avons-nous besoin de guides et d’alliés?
Selon votre éducation ou votre arrière-plan culturels et religieux, cela peut vous sembler étrange que je parle de méditer pour nous...
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30 mai 20222 min de lecture
Comment regardons-nous nos corps?
Nous sommes nos corps, nous sommes présents au monde dans et par nos corps. Rien de ce que nous vivons, ressentons, expérimentons,...
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4 mai 20223 min de lecture
Pourquoi méditation « thérapeutique »?
Je pratique et enseigne la méditation depuis plus de dix ans. C’est une pratique que j’ai découverte dans un moment de ma vie où je...
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22 avr. 20224 min de lecture
Un bon moyen de vous rendre malheureuses et malheureux... et comment l’éviter?
Comment se libérer de notre besoin de performance et de notre perfectionnisme, pour nous ouvrir à plus de bienveillance envers nous-mêmes.
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15 avr. 20222 min de lecture
Réveillez votre vie intérieure
Toutes les étapes d’une méditation de Yoga Nidra visent à vous aider à vous retirer du monde extérieur pour vous tourner vers votre monde...
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1 avr. 20223 min de lecture
Yoga Nidra, bien-être et santé
Le Yoga Nidra, tout spécialement indiqué en périodes de grande fatigue, de stress, de fragilité physique ou psychique Le Yoga Nidra est...
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21 mars 20226 min de lecture
Maladie, guerre, peur et méditation
Face aux épreuves collectives et individuelles, guerre, pandémie, maladie, comment la méditation nous aide à faire face à la peur.
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4 nov. 20212 min de lecture
Changez de relation avec vos nuits
Une chose que la pratique régulière du Yoga Nidra a changé pour moi, c’est ma relation avec mes nuits. Je ne sais pas vous, mais moi,...
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6 mai 20203 min de lecture
Les effets négatifs de la méditation
Dans l’engouement actuel pour la méditation l’accent est toujours mis sur les bénéfices que nous pouvons en retirer. Ils sont nombreux et...
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25 avr. 20203 min de lecture
Comment devenir explorateurs de votre intériorité?
J’ai longtemps pensé que ma vie intérieure était une évidence: j’en avais une, elle était raisonnablement riche, et j’y avais accès très...
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11 janv. 20202 min de lecture
N'écoutez pas cette voix!
Dans ce post, je veux spécialement vous parler, à vous qui avez été élevé dans la spiritualité toxique, dans un groupe religieux...
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3 janv. 20204 min de lecture
Spiritualité: attention aux raccourcis
Est-ce que votre spiritualité vous aide à vivre? Ou est-ce qu'elle vous aide à éviter la vie? Souvent, si nous sommes très lucides sur...
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25 nov. 20193 min de lecture
Sacrifice et souffrance
Le sacrifice et la souffrance n'ont pas de valeur en eux-mêmes et ne doivent pas être recherchés ni acceptés passivement...
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7 août 20191 min de lecture
La spiritualité doit être centrée sur la grâce
Souhaitez-vous une connexion plus profonde avec vous-même? Un libre accès à la grâce et à une pratique spirituelle joyeuse et profonde?...
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4 avr. 20193 min de lecture
La spiritualité toxique, une réalité très présente et sous-estimée
Pensez-vous que la spiritualité est importante, mais que votre accès à celle-ci est en partie obstrué par votre éducation religieuse et...
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