Ecoutez cette courte vidéo pour découvrir la beauté du cycle de la respiration et sa relation avec les systèmes sympathique et parasympathique qui régulent notre organisme. Laissez-vous ainsi conduire dans une expérience renouvelée de la méditation.
Cette vidéo vous inspire ou vous intrigue? Alors ne manquez pas l’occasion d'explorer avec moi les secrets du cycle de la respiration. Il vous suffit de m’écrire à marchenrisandoz@icloud.com et de mentionner « replay 7 » et je vous enverrai l'enregistrement du cours de méditation qui a suivi l'introduction que vous venez d'écouter.
Joignez-vous à mon cours en ligne, le mardi soir à 20h tous les quinze jours: découvrez pas à pas avec moi les bienfaits de la méditation et de la relaxation profonde, écrivez-moi tout de suite à marchenrisandoz@icloud.com pour vous inscrire, et je vous enverrai le lien pour vous connecter au prochain cours. Il est aussi possible de le faire en différé sur demande.
Vous trouverez ici un l’enregistrement gratuit d’un des derniers cours: https://www.marchenrisandoz.com/meditation-du-mardi