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Marc-Henri Sandoz
4 nov. 20212 min de lecture
Changez de relation avec vos nuits
Une chose que la pratique régulière du Yoga Nidra a changé pour moi, c’est ma relation avec mes nuits. Je ne sais pas vous, mais moi,...


Marc-Henri Sandoz
1 juin 20202 min de lecture
Paradoxes
La vie est faite de mille expériences et émotions contradictoires, toutes méritent d’être embrassées et recèlent de l'énergie vitale


Marc-Henri Sandoz
6 mai 20203 min de lecture
Les effets négatifs de la méditation
Dans l’engouement actuel pour la méditation l’accent est toujours mis sur les bénéfices que nous pouvons en retirer. Ils sont nombreux et...


Marc-Henri Sandoz
25 avr. 20203 min de lecture
Comment devenir explorateurs de votre intériorité?
J’ai longtemps pensé que ma vie intérieure était une évidence: j’en avais une, elle était raisonnablement riche, et j’y avais accès très...


Marc-Henri Sandoz
11 janv. 20202 min de lecture
N'écoutez pas cette voix!
Dans ce post, je veux spécialement vous parler, à vous qui avez été élevé dans la spiritualité toxique, dans un groupe religieux...


Marc-Henri Sandoz
3 janv. 20204 min de lecture
Spiritualité: attention aux raccourcis
Est-ce que votre spiritualité vous aide à vivre? Ou est-ce qu'elle vous aide à éviter la vie? Souvent, si nous sommes très lucides sur...


Marc-Henri Sandoz
25 nov. 20193 min de lecture
Sacrifice et souffrance
Le sacrifice et la souffrance n'ont pas de valeur en eux-mêmes et ne doivent pas être recherchés ni acceptés passivement...


Marc-Henri Sandoz
24 août 20193 min de lecture
Renaissance (concevoir le trauma autrement, fin)
18 août 2019, baie de HaLong, Vietnam, derniers jours d’un mémorable voyage. Comment aurais-je pu imaginer, il y a 15 mois lors de mon...


Marc-Henri Sandoz
7 août 20191 min de lecture
La spiritualité doit être centrée sur la grâce
Souhaitez-vous une connexion plus profonde avec vous-même? Un libre accès à la grâce et à une pratique spirituelle joyeuse et profonde?...


Marc-Henri Sandoz
4 avr. 20193 min de lecture
La spiritualité toxique, une réalité très présente et sous-estimée
Pensez-vous que la spiritualité est importante, mais que votre accès à celle-ci est en partie obstrué par votre éducation religieuse et...


Marc-Henri Sandoz
22 janv. 20194 min de lecture
Le trauma comme révélation (concevoir le trauma autrement, 7e partie)
Le traumatisme est une réalité tragique, sans rien de glamour, de romantique ni de constructif. Il fait mal, détruit, tue, peut rendre...


Marc-Henri Sandoz
2 janv. 20192 min de lecture
L’appel à la communauté (concevoir le trauma autrement, 6e partie)
Peu de temps après avoir entendu mon diagnostic, j'ai réalisé que j'avais besoin d'un soutien moral comme jamais dans ma vie. Je désirais...


Marc-Henri Sandoz
12 déc. 20182 min de lecture
L’appel au Réel (concevoir le trauma autrement, 5e partie)
Il y a quelques mois, avant mon cancer et mon amputation, je vivais dans ce que je sais maintenant avoir été une illusion. Je tenais ma...


Marc-Henri Sandoz
2 déc. 20184 min de lecture
Concevoir le trauma autrement, 3e et 4e parties: rite de passage - initiation
Je me souviendrai toute ma vie du moment où je suis entré dans la salle d'opération, quelques minutes avant le début de mon amputation....


Marc-Henri Sandoz
26 nov. 20182 min de lecture
Concevoir le trauma autrement, 2e partie: un portail vers le liminal
Avec mon diagnostic de cancer et l'amputation de ma jambe, je me suis vite rendu compte que je pénétrais dans un espace très étrange. Pas...


Marc-Henri Sandoz
1 nov. 20183 min de lecture
Mon nouveau professeur
Laissez-moi vous présenter mon nouveau professeur: ma prothèse. Elle passe des heures avec moi chaque jour et me donne de précieuses...


Marc-Henri Sandoz
28 oct. 20182 min de lecture
Concevoir le trauma autrement, 1e partie: une force universelle et transformatrice
Treize jours après mon amputation, juste à la maison, j'ai trouvé ce diapo sur le site d'Edward Tick, un homme qui travaille aux...


Marc-Henri Sandoz
27 oct. 20182 min de lecture
Mon beau flamant rose
Je n’ai jamais particulièrement aimé les flamants roses… jusqu’à récemment. Peu de temps après mon amputation, une amie se promenait dans...


Marc-Henri Sandoz
27 oct. 20182 min de lecture
D'étranges territoires à explorer
Amputation, peur de la récurrence du cancer, frustrations quotidiennes, douleurs et tensions, regard de pitié des gens que je croise dans...
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