Face aux épreuves collectives et individuelles, guerre, pandémie, maladie, comment la méditation nous aide à faire face à la peur.

Vidéo sur la manière dont la méditation nous aide à descendre du manège de nos pensées automatiques et de trouver de la paix intérieure.

Regardez cette vidéo de 6 minutes qui démolit quelques idées que se font la plupart des gens qui apprennent à méditer, et qui les rendent...

Une chose que la pratique régulière du Yoga Nidra a changé pour moi, c’est ma relation avec mes nuits. Je ne sais pas vous, mais moi,...

La vie est faite de mille expériences et émotions contradictoires, toutes méritent d’être embrassées et recèlent de l'énergie vitale

Dans l’engouement actuel pour la méditation l’accent est toujours mis sur les bénéfices que nous pouvons en retirer. Ils sont nombreux et...

J’ai longtemps pensé que ma vie intérieure était une évidence: j’en avais une, elle était raisonnablement riche, et j’y avais accès très...

Dans ce post, je veux spécialement vous parler, à vous qui avez été élevé dans la spiritualité toxique, dans un groupe religieux...

Est-ce que votre spiritualité vous aide à vivre? Ou est-ce qu'elle vous aide à éviter la vie? Souvent, si nous sommes très lucides sur...

Le sacrifice et la souffrance n'ont pas de valeur en eux-mêmes et ne doivent pas être recherchés ni acceptés passivement...

18 août 2019, baie de HaLong, Vietnam, derniers jours d’un mémorable voyage. Comment aurais-je pu imaginer, il y a 15 mois lors de mon...

Souhaitez-vous une connexion plus profonde avec vous-même? Un libre accès à la grâce et à une pratique spirituelle joyeuse et profonde?...

Pensez-vous que la spiritualité est importante, mais que votre accès à celle-ci est en partie obstrué par votre éducation religieuse et...

Le traumatisme est une réalité tragique, sans rien de glamour, de romantique ni de constructif. Il fait mal, détruit, tue, peut rendre...

Peu de temps après avoir entendu mon diagnostic, j'ai réalisé que j'avais besoin d'un soutien moral comme jamais dans ma vie. Je désirais...

Il y a quelques mois, avant mon cancer et mon amputation, je vivais dans ce que je sais maintenant avoir été une illusion. Je tenais ma...

Je me souviendrai toute ma vie du moment où je suis entré dans la salle d'opération, quelques minutes avant le début de mon amputation....

Avec mon diagnostic de cancer et l'amputation de ma jambe, je me suis vite rendu compte que je pénétrais dans un espace très étrange. Pas...

Laissez-moi vous présenter mon nouveau professeur: ma prothèse. Elle passe des heures avec moi chaque jour et me donne de précieuses...

Treize jours après mon amputation, juste à la maison, j'ai trouvé ce diapo sur le site d'Edward Tick, un homme qui travaille aux...